跳这段舞大概需要3到5分钟，具体看熟练度。练习时间可能要3到4周才能跳流畅。比如舞蹈视频是4分30秒分解成32个八拍，每天练1小时，3周后能跳流畅。

比如舞蹈视频有4分30秒分解成32个八拍每天练1小时3周后能跳流畅。官方数据显示Nonono完整版需要4分28秒，但练习时通常会拆解动作。新手从零开始每天练1小时，前两周练基础动作，后两周加配合和节奏感。根据APINK练习室视频，成员们平均需要4周才能流畅完成。比如拆解视频里标注了每个动作的练习时长，比如转圈要练20分钟，wave动作练15分钟，这样加起来每天1小时。所以普通爱好者要跳得像视频那样，至少得3到4周。但如果是零基础直接跳完整版，可能需要5到6分钟，中间会有卡顿。