王者打竞技主要就是提升段位和技能熟练度。每天刷半小时能稳定上分，竞技场每局15分钟，三局连打完刚好一小时。刷到王者段位大概需要200场，相当于每天花半小时坚持两个月。

咱就是说这答案得这么写啊，为啥呢？首先竞技场是排位赛的基础训练场，你看这数据——国服统计显示每天打30分钟竞技场，胜率能提升10%，而且每局15分钟正好卡在黄金时间。段位提升和场次直接挂钩，青铜到王者要200场，平均每局耗时15分钟，算下来每天刷两把就够。但要注意的是，竞技场不计算排位赛积分，所以得和排位赛分开刷。另外呢，像铭文搭配和技能连招这些，在竞技场练熟了，排位赛直接用就能少失误。你看这数据，每天刷半小时，两个月就能上王者，这效率可比单排高多了。不过得提醒大家，竞技场对手水平参差不齐，遇到代练会影响排名，所以最好用小号练技术。