一碗红豆芋圆大概三百到五百大卡，具体看材料多少和糖放得少不少。红豆本身热量不低，芋圆是淀粉做的，加糖水煮的话热量容易翻倍，要是配椰奶还会更贵。

红豆芋圆的分量和糖水比例是关键。比如半碗红豆约三百大卡，芋圆每百克三百大卡，糖水每百克三百大卡。假设一碗装四百克红豆、三百克芋圆、五百克糖水，总热量就是四百加三百加五百等于一千大卡。但通常餐馆会少放糖，所以实际可能在七百到九百之间。要是自己煮的话，少加糖能降到五百大卡以下。数据参考《中国食物成分表》和某营养网站，不同品牌芋圆热量差三十到五十大卡。