灵芝煎多久呢？一般要煮30分钟到1小时，整颗或切片都行，但别超过1小时，不然药效会打折扣。

为啥是这个时间呢？因为灵芝里的多糖和三萜类物质在30分钟就能溶出来，超过时间容易烧糊。有研究说煮40分钟多糖多3%，但超过1小时反而下降5%。所以30-60分钟最合适，中间别开火，小火慢炖。要是切片的话，可以多煮10分钟让味道透进肉里。记住关火前5分钟要盯着，别让水烧干。