2025-11-08 09:44:51
鸽子得炖1个半到2个小时才能熟透,得用中小火慢炖,每过半小时翻动一次,这样肉才不柴不腥。内部血水得逼出来,表面泛白得均匀,收汁得看着锅盖冒泡。
为啥得这么炖呢?鸽子肉纤维比较粗,得用1.5小时让胶原蛋白慢慢析出来,这时候骨头里的血水也基本都出来了。再延长半小时到2小时,肉质会变得软烂,像撕开一样容易。根据《中国烹饪图鉴》数据,鸽子在160℃温度下炖1.5小时,内部温度能升到75℃左右,这时候肉纤维开始软化。要是火太大,每分钟翻动的话,表面容易糊掉,内部还夹生。得用砂锅或者高压锅更省事,砂锅得盖严实,高压锅得压15分钟,这样省时又不影响口感。
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