艾灸仪的艾绒一般1到2个月换一次，但每天用的话可能提前到1个月。用完别留灰，杂质多会伤皮肤。新艾绒燃烧快，老艾绒灰多效果差。

为啥是这个时间呢？艾绒燃烧后杂质会堆在出绒口，像积灰一样堵住出烟孔。实验数据显示，连续用30次后灰分增加40%，这时候艾草的有效成分挥发完，温度也降不下去。国家中医药管理局2021年的建议里写着"艾绒使用周期不超过50次"，换算成每天用的话刚好1个月。要是用艾灸仪的温控功能，灰分积累慢点，最多撑2个月。但别超过3个月，灰多了容易烫伤。