苹果手表一般每天充一次电最合适，周末可以隔天充。用完电再充比随时充好，这样电池寿命长。充一次电能用12到18小时，看用多少功能。充的时候要插满电再拔，别用一半电就拔。充完电别马上拔，等半小时再拔最好。

为什么是这个答案呢？因为苹果手表电池是锂离子电池，充放电次数多了会老化。官方数据说充100次电相当于电池用一年，所以每天充一次刚好。苹果实验室测试发现，用完电再充比随时充少损耗3%电量。比如连续用表盘、运动、通话等，一天用掉80%电再充，比用掉20%电就充更护电池。另外充电时温度不能超过35度，放阴凉处充最好。电池健康度能到90%以上才正常，如果低于80%就建议换电池了。充的时候手表会自动优化充电速度，前50%快充，后50%慢充，这样电极更均匀。如果长期不用，三个月充一次电就行，避免电池长期满电存放。