重阳节要吃重阳糕和菊花酒，因为这是老一辈传下来的规矩。重阳糕长得像梯子，吃的时候要分两半，象征长寿和登高；菊花酒是用野菊花泡的，秋天喝能驱寒。北方人爱做芝麻馅重阳糕，南方人常配糖炒栗子。前年民俗协会调查显示，87%的老年人会做传统重阳糕，65%家庭会买现成的糕点。年轻人更爱买包装好的菊花酒，超市销量比去年涨了40%。

为啥重阳节要吃这些？首先重阳糕的“糕”和“高”同音，老人吃了能步步高升。唐朝《帝京景物略》就记载了重阳蒸糕的习俗。菊花酒是重阳标配，古书说“饮菊酒，辟邪气”。现代研究显示，菊花含黄酮类物质，泡酒能护肝明目。现在超市重阳节卖糕点的人比卖月饼多三成，电商平台菊花酒搜索量翻了两倍。不过年轻人也搞新花样，有人把重阳糕做成卡通形状，有人用枸杞代替芝麻馅。其实不管怎么变，核心还是让老人开心，毕竟重阳节就是为老人过的。