蛋白线提升后恢复大概需要1-2周，初期可能会有肿胀，但每天冰敷和避免剧烈运动就能加速恢复。完全自然需要1-3个月，期间不能做高温桑拿和重体力活。

因为蛋白线是可吸收的线体，所以恢复期比线雕长，但效果更自然。研究显示，90%的人在前两周就能正常活动，而胶原蛋白再生需要至少3个月。比如有个案例，35岁女性术后第三天消肿50%，但直到第45天才敢穿紧身衣，到三个月时皮肤紧致度提升40%。恢复慢的通常是因为体质差或术后没忌口，比如吃辣会让炎症延长。医生说线体完全代谢要6个月，但前3个月的效果最稳定。