丝瓜毛豆一份大概有三百到四百大卡，毛豆占热量大头每百克三百多，丝瓜水分多热量低。市面卖十块钱一份的常见，菜市场现炒的更贵十五到二十。

为啥这样算呢？丝瓜每百克才二十多卡，毛豆三百多卡，合起来算一份三百克的话，毛豆占两倍重量，所以热量主要来自毛豆。参考市价，菜市场十元能买三百克毛豆配两百克丝瓜，摊主现炒加油盐，价格就涨到十五块。像上周五我去买，隔壁摊卖二十块还送半根丝瓜，说明价格波动跟季节和分量有关。