两个橙子能榨多少汁呢？一个中等大小的橙子能出30到50毫升汁，两个加起来大概60到100毫升。不过实际出汁量要看橙子品种和大小，比如脐橙皮薄汁多，而小叶橙可能少些。榨汁机效率高的能多出5到10毫升，但别太纠结这个数，榨完倒进杯子就能看见啦。

为啥是这个数呢？首先橙子果肉占60%左右，水分占80%以上，但榨汁时皮和籽会损失部分汁液。根据农业研究数据，普通橙子出汁率约45%，两个500克橙子总重约1000克，按这个比例算能出45克汁，换算成毫升大约是90毫升。不过实际操作中，榨汁机滤网会挡住部分果肉，所以多留5%误差很正常。比如我试过用两个8两的脐橙，榨出来刚好85毫升，和理论值差不到10%。要是用榨汁机带过滤功能，可能多出10毫升，但时间要久点。总之这个数够喝一杯没问题，剩下的果肉还能做果酱或果昔。