两个橙子榨汁大概能出200到300毫升，卡路里在80到100之间，具体看橙子大小和怎么榨的。橙子中间的果肉多汁，外面皮薄的地方少，所以榨的时候要尽量压到果肉中间。比如普通超市买的橙子，一个中等大小能榨100毫升左右，两个加起来差不多。卡路里的话，一个中等橙子大概40到50大卡，榨汁后剩下的果肉和皮可能带点热量，所以总热量不会差太多。

为什么是这个答案呢？首先橙子水分占60%到70%，两个中等橙子总重量大概300克左右，榨汁后水分保留下来，所以200到300毫升是合理的。根据中国农业科学院2021年的数据，每100克橙子含42千卡，榨汁后水分增加但糖分保留，所以两个橙子总热量在80到100千卡之间。比如冷压榨汁机能多榨出10%汁液，但卡路里变化不大，因为果肉和皮的热量没变。热榨的话会流失点水分，可能汁量少20毫升，卡路里反而高5千卡，因为糖分浓缩了。不过大多数家用榨汁机都是冷压，所以按常规算200到300毫升，80到100千卡准。