根据老手经验，俩人吃粥一天大概放半斤到一斤米，具体得看粥要稠还是要稀。要是熬得稀一点，半斤米够用；稠一点得加到一斤。要是早上喝一碗，晚上再喝一碗，中间别放太多菜，半斤米差不多够。

为啥是这个数啊？先说每斤米能熬出三到四升粥，俩人一天喝两到三升就够。要是粥稠的话，半斤米熬两升半，刚好够早晚各一碗。要是加菜多，得多放点米，但别超过一斤。老辈人讲过，三升粥配半斤米最合适，现在年轻人煮得稀一点，半斤就够。要是早上多喝点，晚上得补到一斤，这样才不会饿得慌。数据来源是市面常见的米粥配比表，跟传统说法差不多。