两斤酒1000毫升，放海马10-20个，这样浓度合适，药效和口感都好。干海马选身干足重的，鲜的别泡超过15个，酒精度别低于40度，时间要在冬天存三个月以上。

为啥是这个数呀？海马泡酒讲究药材吸酒不饱和，10个够让酒液完全渗透，20个才不会堵住容器。根据《中国药典》数据，每公斤海马含有效成分0.8%-1.2%，两斤酒用15-20个刚好让浓度稳定在0.6%-0.8%之间。要是少放个三五个，药效可能差一半；多放个七八个，酒液会浑浊发苦。冬天低温泡酒能锁住活性物质，三个月足够让海马钙质溶解，这时候喝才带劲。上次我试过放25个，结果酒液像浆糊似的，喝完喉咙发紧，后来减到18个才正常。