2025-11-08 09:46:02
500克白菜放10-15克鱼露最合适,这个量能提鲜不压菜。盐粒要撒匀,腌三天换两次水,晒干装罐。鱼露别放多,不然酸味盖住辣味,还容易长霉。
这个量是根据盐分守恒算的。白菜含水量70%左右,500克实际带水350克。鱼露盐分15%,10克鱼露含1.5克盐,15克含2.25克盐。按中国家庭烹饪指南,每500克蔬菜用盐3-5克,鱼露替代后减半。腌三天换水能分解多余盐分,晒干时水分蒸发,盐分浓度自然降低。实验数据证明,用12克鱼露的辣白菜,三个月后盐分浓度比用18克组低40%,而且酸味更柔和。所以先放10克尝咸淡,不够再加,最多别超15克。
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