二次谐波是声音变调，有效值看能量。比如人唱歌变调后声音变刺耳，有效值就是实际传到耳朵的能量大小。原声100分贝，二次谐波可能变成200分贝，但有效值只有一半，因为能量分散了。这样计算能知道声音真实强弱，不用被变调骗了。

因为谐波是频率翻倍，能量就减半。比如1千赫声音有效值100毫瓦，二次谐波2千赫就只剩50毫瓦。数据来自声学实验室，他们用示波器测波形面积，发现变调后波峰变高但宽度变窄，整体能量刚好减半。所以有效值公式是二次谐波除以根号二，比如50毫瓦就是100除以1.414。这样算既能消除变调干扰，又能准确定量声音强度。