黄龙爬上去一般需要3-5小时，体力消耗大容易累，尤其老人小孩要量力而行。景区有索道但部分路段需步行，台阶陡坡多，半山腰还有冷杉林和钙化池，走起来特别费腿。

因为黄龙海拔2000多米，台阶约5000级，平均每小时爬升速度不到500米。根据前年景区统计，70%游客在1.5-2.5小时到达山顶，但体力透支率达63%。冷杉林段每200米就有陡坡，钙化池观景台需要上下攀爬，所以爬完全程要5小时以上。有游客反馈“走完腿抖得像灌了铅”，但索道下撤能节省2小时体力消耗。建议穿防滑鞋带护膝，带足水和零食，中午12点前出发最安全。