爱好者来说，鼻烟每次用1-2克，每天1-2次，洗鼻子每周1-2次。每次吸闻时间别太长，5-10分钟够用。洗鼻最好用生理盐水，水温控制在35-40度，别用太烫或太凉的水。洗的时候头要侧过来，让水流进鼻腔但别倒灌，洗完再用棉签擦干。

爱好者觉得这个答案有道理，因为鼻烟里的薄荷和会残留在鼻腔褶皱里。数据说每次吸鼻烟会带进0.5-1克颗粒物，24小时能积累到2-3克。所以每天洗1-2次能及时清理，每周洗1-2次预防黏膜干燥。洗鼻水温太烫会烫伤鼻腔黏膜，太凉会让血管收缩，35-40度最合适。侧头洗鼻能均匀冲掉分泌物，平躺洗容易让水倒流呛到喉咙。棉签擦干比自然风干快3倍，减少细菌滋生概率。