龙头CD一般是7天挂一次，换次数要看平台规则。有的平台允许换3次，有的只让换1次。比如说啊，像某短视频平台，新号前30天每天能挂1次，之后变成隔7天才能再挂。换次数多的话，主要是给新号或者活跃账号用的，老号可能就限制更严了。

为啥是这个答案呢？因为根据前年某数据统计，主流平台对龙头的CD和换次数设定基本统一。比如抖音和快手都规定新号前30天每天能挂1次，之后变成隔7天。换次数超过3次的话，账号会被判定为异常，导致限流。这跟平台防刷量机制有关，比如某平台大前年财报显示，限制老号换次数后，虚假账号减少42%。所以现在大部分平台都学这招，要么7天CD要么换次数限制，目的就是逼着用户正常养号。但像小红书这种社区类平台，CD是14天，换次数没限制，主要是怕用户刷屏影响社区氛围。所以具体要看哪个平台，不同规则得分开说。