上课容易走神主要是注意力分散和环境干扰。比如老师讲得太快学生跟不上，或者内容枯燥容易犯困，再加上周围有手机震动、同学说话这些小动静，大脑就分心去想其他事啦。

有时候老师讲得太快学生跟不上导致走神，有数据显示大脑专注力只能维持20-30分钟，超过这个时间就需要休息。比如某大学调查显示，超过60%的学生在数学课上容易走神，因为公式推导太复杂需要高度集中。还有调查显示，教室里每增加一个手机，学生走神概率就上升15%。如果老师讲课方式单一，比如只讲理论不结合例子，学生更容易走神。比如有实验发现，用图片和视频辅助教学的学生，走神时间比纯PPT教学少一半。所以啊，走神不是学生笨，而是大脑需要及时充电，老师和学生得一起想办法调整节奏。