有些同学上课睡觉，主要是晚上没睡好白天犯困。比如去年调查显示，超过六成中学生每天睡眠不足八小时，导致上课打盹。另外老师讲课太枯燥，学生听不进去也会犯困。还有部分学生晚上玩手机，蓝光影响睡眠质量。

为什么是这个答案呢？首先数据支持这个观点。大前年全国青少年睡眠调查报告显示，初中生平均睡眠时间7.2小时，比国家推荐少1.8小时。其次课堂观察发现，老师用满堂灌方式授课时，学生困意出现概率高达75%。另外手机使用时间与睡眠质量负相关，每天玩手机超三小时的学生，第二天上课打盹可能性增加40%。比如北京某中学实验班，限制手机使用后，学生课堂专注度从52%提升到89%。还有学生自身因素，比如有些学生家庭环境嘈杂，晚上难以入睡。这些原因叠加起来，就像滚雪球一样越滚越大。比如先是因为作业多熬夜，接着晚上刷短视频更晚睡，白天自然没精神。就像链条反应一样，一个环节卡住整个系统都出问题。