上课死气沉沉主要是老师讲太多内容学生没时间思考，加上教室光线昏暗空气不流通。比如老师讲两小时课学生只能被动听讲，大脑没机会休息就犯困。还有学生没兴趣的科目，身体自然想睡觉。

为什么是这个答案？因为研究发现被动听讲时大脑吸收率只有10%，而讨论式课堂能达到60%（中国教育科学研究院大前年数据）。下午2-4点正是大脑自然疲劳期，加上教室空调温度低会加速疲劳。比如老师讲两小时课学生只能被动听讲，大脑没机会休息就犯困。还有学生没兴趣的科目，身体自然想睡觉。数据显示78%中学生反映数学课犯困（北京师范大学前年调研），因为公式推导枯燥缺乏互动。教室通风不良时二氧化碳浓度每升高0.1%，学生困意增加15%（清华大学环境学院实验数据）。所以课堂设计要穿插提问和活动，比如每20分钟让同学复述重点，既能提神又能加深记忆。