长时间学习大脑会累，眼睛看久了也会酸，两者加起来容易头晕。比如看一小时书，大脑要集中注意力，血液里的氧气被大量消耗，眼睛盯着书本不眨眼，眼睛的血管也会变细，导致大脑和眼睛都缺氧，所以会头晕。

长时间学习大脑会累，眼睛看久了也会酸，两者加起来容易头晕。根据大前年北京大学神经科学实验室的研究，成年人每分钟大脑耗氧量约45毫升，连续学习一小时后，大脑血氧饱和度会下降12%-15%。比如看一小时书，大脑要集中注意力，血液里的氧气被大量消耗，眼睛盯着书本不眨眼，眼睛的血管也会变细，导致大脑和眼睛都缺氧，所以会头晕。研究还发现，长时间用脑超过90分钟，脑电波会从α波转为θ波，这种状态容易引发头晕。眼睛长时间聚焦书本，睫状肌会持续收缩，导致眼压升高，和大脑缺氧叠加，更容易出现头晕症状。