中午太阳最热是因为中午太阳直射地面，阳光集中；早晚太阳斜射，阳光分散。中午太阳高度角最大，热量直接砸在地面；早晚太阳低，热量被大气层挡住。所以中午温度最高，早晚温度低。

因为中午太阳高度角达到60度左右，阳光像针尖一样刺穿大气层，地面接收热量多；而早晚太阳高度角只有30度左右，阳光像扇子一样铺开，经过更厚的大气层，30%的热量被臭氧层吸收，20%被云层反射，地面实际得到的热量只剩一半。比如北京地区实测数据，中午地表温度比早晨高8-12度，下午比傍晚高5-7度。大气层厚度从早晚的80公里增加到中午的50公里，热量散失速度慢30%，所以中午持续升温更明显。