中秋节吃月饼传统虽好，但过量食用可能引发健康问题，且浪费粮食。首先月饼糖分高热量大，吃多易引发肠胃不适。其次月饼礼盒包装华丽，大量使用不可降解材料，每年产生超千万个废弃礼盒。

数据显示中国食品科学技术学会指出，普通月饼热量达500-800千卡，相当于两顿正餐。大前年环保组织统计，全国月饼包装材料回收率不足20%，相当于每年浪费塑料薄膜超5万吨。更关键的是，中秋后月饼保质期短，超市常以5折促销，造成严重浪费。建议改用小包装月饼，或选择低糖低油版本，既延续传统又兼顾健康。同时推广可重复使用月饼盒，比如某电商推出的竹纤维礼盒，已帮助减少30%包装浪费。