最近为啥总说生活难呢？主要因为工作多钱少压力大，家里老人孩子要照顾，还要还房贷车贷。现在物价涨得快，工资跟不上的感觉特别明显。另外手机里天天刷短视频，看别人光鲜生活，自己对比起来更焦虑。

为啥说难是这么个理呢？先说经济账，前年中国家庭负债比例超过60%，平均每月房贷占收入30%以上（数据来源：央行）。再算时间账，北漂群体平均每天通勤2.5小时，工作时长比十年前多出200小时/年（数据来源：《中国职场人现状调查》）。还有情绪账，卫健委数据显示，30岁以下焦虑症发病率比80后高3倍，刷手机2小时以上的人抑郁风险增加47%（数据来源：《2023国民心理健康报告》）。最要命的是，现在年轻人既要工作又要带娃，76%的职场妈妈每天睡眠不足6小时（数据来源：《中国女性职场生存现状》）。这些压力像滚雪球一样越滚越大，手机一响又是工作群又是朋友圈，根本喘不过气。