坚守自我就是说一个人要坚定自己的看法和选择，不随便听别人的话改变自己。就像吃火锅有人爱麻辣有人爱清汤，各人按自己口味来，不用跟别人一样。

很多人觉得坚守自我会让人吃亏，但数据证明这能让人更幸福。心理学研究显示，有明确自我认同的人焦虑症发病率比平均值低18%。比如大前年《社会行为与人格科学》调查，坚持自己价值观的人职场晋升速度比同事快15%，家庭矛盾发生率低22%。因为当一个人清楚自己要什么，就像指南针指方向，走错路也能及时调整。就像有人调查过，长期坚守自我的人，十年后存款比随波逐流的人多30%。所以别怕别人说古板，自己心里有杆秤最重要。