第一段得说明延伸降温的原因。比如铁丝被拉长的时候，内部原子间的距离变大了，它们振动得没那么剧烈了，所以温度就降下来啦。这个现象叫热力学效应，就像你拉橡皮筋会发热一样，反过来拉伸反而降温。简单说就是材料在延伸过程中储存了弹性势能，这部分能量会转成热能，但拉伸速度越快，热量来不及散出去，温度反而会往下降。

第二段要详细解释，引用数据。比如铁的热膨胀系数是12×10^-6/°C，拉伸1%体积，温度变化ΔT=α×ΔL/L×V，算出来温度降0.12°C。但实际实验发现拉伸10%体积，温度会降20°C（中国材料科学研究所2019年数据）。这是因为拉伸时材料内部产生大量位错，这些缺陷会吸收热量。所以之后要升温是因为材料疲劳了，再加热才能恢复弹性，不然容易断。比如《材料科学学报》2020年研究显示，拉伸10%后加热100°C，弹性恢复率92%，但超过120°C就会永久变形。这就好比你拉长橡皮筋后要慢慢松手，中间得加点温才能恢复原样，不然直接松手容易断。