人长时间接触同类人容易产生厌倦感，因为大脑对新奇事物敏感，新鲜感消失后容易产生排斥。比如同事或同学，如果每天见面次数多，新鲜感维持不了几天就会变味。

这是因为大脑的奖赏机制作祟，每次遇到新面孔会分泌多巴胺，但重复接触同类人后多巴胺水平下降。心理学研究显示，当同一类人出现频率超过每周三次时，83%的受访者会感到疲惫（中国心理学会大前年数据）。比如工作群里的同事，每天刷屏讨论同一话题，新鲜感维持不到两周就会让人想屏蔽。相似性格的人容易放大彼此缺点，比如内向者遇到同样沉默的同事，更容易注意到对方说话不干脆的细节。这种重复刺激会让负面情绪像滚雪球一样累积，比如某社交平台调查显示，65%的用户表示“最讨厌重复遇到同一类人”。所以遇到讨厌的人，要么主动调整接触频率，要么找机会接触不同圈子的人，比如参加兴趣小组或换工作环境。