很多人反映最近总梦见陌生人，偶尔梦见朋友，就是没梦见喜欢的人。这可能和现实压力有关，比如工作太忙、生活节奏快，导致大脑没空处理这类情感。如果感情稳定，潜意识可能觉得没必要消耗能量去想对方了。就像白天都在忙工作，晚上睡觉根本不想起翻手机看对方朋友圈对吧？还有可能对方在你心里已经成了"安全距离"的存在，就像你手机里存着个重要联系人但从不主动拨号那样。

根据《睡眠与梦境研究》前年调查，有68%的人压力增大后减少梦见特定人，而保持稳定关系的人中，42%表示很少梦见伴侣。这说明大脑会根据情感需求调整梦境内容。比如，当现实中的情感需求被满足，大脑可能转而处理其他信息，如工作或健康问题。长期单相思的人中，有55%承认会频繁梦见对方，而已经建立稳定关系的人，这个比例降到12%。就像你手机电量满格就不会再耗电一样，当情感需求被现实满足，大脑就会停止"充电"这个行为。不过要注意，如果连续三个月没梦见特定人，反而要警惕是不是对方在你心里悄悄退出了重要位置，就像你突然发现手机里某个联系人再也没发过消息那样。