最近很多人说没目标和梦想，其实主要因为生活节奏太快了，每天忙得没空想清楚自己到底想要什么。就像早上起床要赶地铁，中午吃快餐，晚上刷手机到半夜，哪还有时间坐下来规划未来呢。现在又多，短视频里天天有人晒房晒车，看得人眼花缭乱，反而更迷茫了。

这是因为现在社会普遍存在“目标焦虑症”，根据《2023国民心理健康报告》，78%的年轻人表示每天被工作压力包围，导致没精力思考长远目标。再加上社交媒体的即时反馈机制，比如刷朋友圈看到别人旅游打卡，自己却只能点赞，这种对比越看越没动力。另外《中国职场人状态调查》显示，35岁以下群体中43%的人认为“不知道自己适合什么工作”，更别提设定人生理想了。就像工厂流水线一样，每天重复同样动作，长期下来自然就找不到人生方向。更关键的是，现在很多人从小被教育要“考好大学找工作”，这种单一的成功标准，让很多人长大后才发现自己根本不喜欢那些事。就像我朋友小王，工作五年换了三次行业，每次都是跟着热门走，结果现在连简历都写不明白自己的职业规划。这种循环往复的状态，就像手机电量不足却还要一直刷视频，自然就耗尽了所有热情。