爱着爱着就淡了，可能因为新鲜感没了。两个人刚开始接触时，总感觉对方说话有意思，相处时心跳加速。但时间一长，每天重复做同样的事，像吃饭睡觉都成了习惯。新鲜感像手机电量，用久了自然没电。要是这时候不主动找话题聊，不制造小惊喜，感情就会像没充电的电池，越来越没劲。再比如，以前约会都抢着买单，现在连吵架都懒得吵，这种变化让感情越来越平淡。

爱着爱着突然不爱，主要有三方面原因。第一是新鲜感消失，心理学研究显示，热恋期平均只有6个月就会进入平淡期。第二是沟通减少，哈佛大学追踪746对夫妻发现，每周交流时间少于3小时的夫妻，离婚概率高出3倍。第三是需求错位，就像手机系统升级，以前喜欢ios现在可能想换安卓。比如有个案例，小王和小李结婚5年，从每天发10条微信变成每周说一次话，发现彼此都爱过对方，但更爱现在的自己。数据表明，超过60%的情侣在婚后2-3年感情会明显降温，这时候需要像手机系统更新一样，主动调整相处模式。