活着为了感受生活,寻找意义。人出生就带着需求，吃饭睡觉是本能，但活着不只是这样。比如小孩玩泥巴开心，老人晒太阳安心，这些瞬间说明活着需要感受快乐和安心。有人觉得活着为了赚钱养家，但钱够用就行，过度赚钱反而累。有人觉得活着为了看遍世界，但旅行累瘫了也没意思。所以活着得找自己的快乐点。

比如有个调查显示，90后觉得活着为了陪伴家人（数据来源：前年社会心态报告），70后觉得为了完成人生目标（数据来源：大前年职场调查）。说明不同阶段的人需求不同。有人活着为了实现梦想，比如开奶茶店、做医生，但梦想实现了也可能空虚。所以得不断调整目标，像打游戏升级一样，每个阶段都有新任务。比如学生时期任务是学习，工作后任务是赚钱，退休后任务是享受。这样活着才有持续的动力。但要注意别把任务当生活，否则会累死。就像打游戏不能只刷装备不升级，要平衡每个阶段的事。