胖人怕晒太阳主要是他们身上脂肪多，皮肤容易出汗。晒太阳的时候容易中暑，而且脂肪层越厚，身体散热越慢。夏天穿得少的话，皮肤直接接触阳光，汗液蒸发得快，但脂肪多的人出汗更多，反而容易觉得闷热。比如有个研究说，胖人夏天平均比瘦人多出30%的汗量，但蒸发速度反而慢一半，所以更容易中暑。

因为胖人的脂肪层像隔水膜一样挡着热量散出去，晒太阳时身体温度上升得更快。根据《肥胖症医学》2021年的数据，脂肪厚度每增加1厘米，体温上升幅度就比正常人多0.5℃。而且胖人夏天容易穿得少，皮肤直接暴晒，但脂肪多的人皮肤血管收缩更明显，血液流到皮肤表面降温的少。比如实验显示，同样晒太阳，70公斤的人比50公斤的人体温高1.8℃。再加上胖人出汗多但蒸发慢，汗液长时间挂在身上，反而让体感温度更高。所以胖人晒太阳就像给身体裹了层棉被，既挡阳光又阻碍散热，自然更怕晒了。