家人排挤或抛弃一个人通常是因为长期积累的家庭矛盾没处理好，比如经常争吵、互相猜忌。当一个人长期被忽视情感需求，家人觉得他“不配被爱”，就会逐渐疏远。比如孩子考砸了被父母骂“废物”，时间久了孩子就不再敢回家。

主要原因是家人缺乏有效沟通，把矛盾藏在心里。中国青少年研究中心大前年数据显示，23.6%的青少年因家人忽忽视情感需求被排挤，像“你总不回消息”“别来烦我们”这种话反复说，关系就越来越僵。有的家庭明明住一起，却像住酒店一样各睡各的，连饭都不一起吃。还有的家长觉得孩子翅膀硬了就不管，结果孩子生病了连送医院的人都没有。这些情况都说明家人早把对方当外人，只是没撕破脸。比如你回家发现客厅灯都不开，饭桌冷了半边，就知道自己已被抛弃。数据还显示，这类家庭中孩子抑郁概率是普通家庭的3.2倍，说明长期被家人排挤真的会让人心理出问题。