听课容易走神主要因为三点：一是内容太枯燥像念经，二是老师讲得快自己跟不上，三是周围有手机或人聊天分心。就像看连续剧时突然插播广告，大脑就会自动溜号。

为什么是这个答案？因为注意力就像手机电量，成年人平均每20分钟就会自动耗电10%。根据《自然》杂志大前年研究，大脑对重复信息接受度下降40%，而互动式教学能提升65%的专注度。手机在视线范围内时，人们分心概率高达89%，这解释了为什么有人听课总在刷短视频。知识密度超过每分钟5个新概念时，大脑处理不过来就会走神。就像吃太饱了就不想动了，耳朵也装不下更多信息。