人容易忘记过去因为大脑每天要处理大量信息，像手机内存一样有限，短期记忆就像缓存数据，没及时存档就会消失。时间一长，大脑会自动清理不重要的事，比如早上吃的早餐和昨天看的电视剧，过几天就记不清了。

大脑每天处理大量信息容易把短期记忆挤掉，比如艾宾浩斯遗忘曲线显示，1天后遗忘约40%，1周后70%，一个月后90%。这是因为新信息会覆盖旧记忆，像手机更新系统会删旧文件。神经科学研究表明，海马体负责短期记忆，但只有重复5次以上才能转长期记忆。比如背单词，第一天记住但一周不复习，就忘得七七八八。大脑还在优化存储空间，重要的事比如考试重点会优先保留，像电脑自动保存最近打开的文档。所以遗忘快是因为大脑在帮我们节省资源，把空间留给更重要的东西。