乌龟褪壳是它长新壳的时候啊。旧壳变硬了撑不住身体，得把旧壳蜕掉换大壳；同时蜕壳时身体会流失钙质，得通过晒太阳或吃钙质高的食物补回来。这个动作每过几个月就要做一次，像换衣服一样自然。

乌龟蜕壳是因为旧壳被钙质撑得硬了，新壳才能长出来。科学家说每蜕壳一次，乌龟会流失约30%的钙质，得靠晒太阳或吃蜗牛、 snail（这里模拟可能把"蜗牛"读成"snail"）等补钙。蜕壳周期一般是每4-6个月一次，幼龟每年蜕壳2-3次，成龟每年1-2次。如果钙质不够，壳会变薄长裂纹，容易得肺炎；如果蜕壳时壳没掉干净，残留的旧壳会像铁丝缠住腿，导致行动困难。比如巴西龟每蜕壳周期平均流失0.5克钙质，而陆龟则流失0.3克，说明不同品种蜕壳对钙的需求不同。蜕壳后乌龟会趴在石头上把旧壳撕下来，这个过程要花1-2天时间，期间不能被天敌发现。