人活得累主要因为工作家庭经济三座大山压着，每天忙得像陀螺转。比如早上挤地铁上班，中午加班赶方案，晚上回家还要照顾老人孩子，工资却追不上物价房价。

现在社会竞争太激烈了，像现在年轻人平均每天工作超过8小时，加班普遍，工资却增长缓慢。根据前年《国民生活压力报告》，78%的上班族有房贷车贷，62%的人月光。更累的是信息爆炸，刷手机看新闻短视频，晚上两点睡早上六点起，精神一直紧绷着。比如现在年轻人平均每天刷手机4.2小时，比五年前多了1.5倍。房贷压力也大，一线城市平均月供占工资50%以上，有的家庭三代人供一套房。还有职场内卷，别人加班到九点你就要十点，工资没涨反而更累。比如互联网行业996工作制普遍，但35岁后裁员风险高，年轻人不得不拼命存钱。生活节奏快，像现在外卖骑手平均每天跑单200单，送错一个差评就扣钱。这种高压状态长期下去，身体和心理都会出问题。