人生起落就是说咱们的人生就像过山车一样有高有低。有时候突然遇到好事比如升职加薪或者找到好工作，过两年可能又碰上困难比如失业生病或者钱不够花。这跟咱们遇到的环境变化有关，比如经济形势好时容易成功，遇到经济危机就难一些。还有个人选择也会影响，比如选对行业就能走上升通道，选错方向可能摔跟头。

为啥是这个理儿呢？首先咱们得明白人生起落是自然规律。哈佛大学持续85年的追踪研究发现，人的成功和幸福跟人际关系、健康管理、经济状况这三样东西紧密相关。比如前年中国社科院调查显示，75%的人会在35岁前后经历重大转折，要么是事业突破要么是家庭变故。这是因为人不可能永远处于顺境，就像潮水有涨有落。经济周期每8年一个循环，2020年全球疫情导致40%企业倒闭，前年又迎来复苏期新增300万家小微企业。咱们得学会适应这种变化，比如保持学习技能，遇到低谷就调整心态，像那句话说的"船到桥头自然直"。但也不能盲目乐观，要提前准备应急资金和健康保障，就像种树得先挖坑再浇水。