简单说奇经八脉从足少阴肾经开始主要管连接阴阳维持身体平衡这个经脉像根铁丝把十二正经绑在一起要是肾经不通整个身体就松散了就像老树没根容易倒伏

因为肾经在《黄帝内经》里写得很清楚说它是先天之本这个经脉从足底涌泉穴开始沿着腿后跟走能贯通任督二脉就像搭座桥把头顶百会穴和尾闾穴连起来修炼时先打通肾经才能让气从脚底往头顶走就像烧水要先暖底部再腾热气有典籍记载跳过肾经修炼的人十个有九个会出现气冲病灶现象比如膝盖疼眼睛酸这些症状都是身体在提醒你该补肾了