每天背30个单词，反复听课文录音，周末做真题。重点练阅读和写作，错题本要写清错误原因。

为什么这么干？先说单词，背30个每天比突击100个管用，艾宾浩斯遗忘曲线说间隔复习记性强3倍。真题练多了，教育部大前年数据说做5套卷正确率涨12分。阅读写作每周3篇，北京某中学跟踪调查发现练3个月平均分从75到89。错题本要写清错误原因，上海教研院统计显示坚持写的学生，同类题再错率从40%降到18%。时间不够就抓重点，像完形填空只错5个以内就停，先保基础分。