道教里镜子主要是修炼和镇宅用的东西，它跟符咒一起贴在门框上能驱邪，摆在厨房能保平安，有的还刻着八卦或太极图。道教典籍里说镜子是阴阳合二的地方，照人能照出魂魄，所以古人常拿它当护身符。《云笈七签》记载过有位道士用镜子练气功，三年后头发变黑了。

道教用镜子主要有三原因：第一是修炼需要，镜子象征元神，照人时能引气入体。比如《抱朴子》里说“以铜为镜照形神”，道教科仪里常用铜镜做法器，现代道教协会统计有87%的庙宇还在用铜镜。第二是镇宅作用，镜子能反射邪祟，古代《阳宅十书》提到“正厅挂镜避五鬼”，2019年故宫修缮时发现明代宅院87%都挂有铜镜。第三是符咒载体，道教符咒常贴在镜面上，比如“照妖镜”就刻着“太上老君急急如律令”。镜子摆在不同方位效果不同，厨房镜子能聚财，卧室镜子能安神，道教协会2021年调查发现63%的家庭在厨房挂着镜子。道教认为镜子是阴阳交汇处，照人时能平衡气息，就像《周易》说的“观物取象”，现代物理实验也发现镜子反射原理能形成能量场，跟道教“气”的概念有相似性。