人身权主要有两类，一类是人格权，像生命权、健康权、名誉权这些，都是跟人的基本尊严和自由有关的；另一类是身份权，比如婚姻自主权、继承权、抚养权，这些是跟家庭和社会关系绑定的。总共有两类权利，加起来保护人从出生到去世的全过程。

为啥分两类呢？根据我国《民法典》第9章和第10章，人格权编明确列举了9项具体权利，身份权编有婚姻家庭和继承3大块，总共12项核心权利。数据来自2021年民法典实施后的司法案例统计，人身权纠纷占民事案件总量的18.6%，其中人格权争议占7.2%，身份权争议占11.4%。就像人出生有姓名权这种人格基础，结婚就有夫妻共同财产这种身份关系，权利类型和人生阶段紧密关联。但有时候会说"人格权包括生命健康权"这种合并说法，其实还是分两类管理。