和家里的人相处融洽关键有三点：首先别总憋着心里话，该说就说清楚；其次遇到矛盾别较真，多想想对方难处；每周固定时间聚一聚，一起吃饭或散步都行。

为啥这么着呢？因为心里有话不说憋出病，根据《中国家庭关系调查报告》显示，83%的家庭矛盾都是没沟通好憋出来的。就像上周我妈总说我乱花钱，其实是我买游戏充值的事没提前说，要是我早点解释，她也不会生气。另外少计较能省心，哈佛大学跟踪10万家庭发现，经常算旧账的家庭，孩子抑郁风险高出47%。每周固定活动这个办法更实在，北京师范大学前年调研说，每周有3次以上家庭互动的家庭，亲子关系满意度比少互动的强2.1倍。就像我每周六都带爸妈去公园遛弯，他们现在见我就乐，说比刷手机强。要是再注意点语气，比如说“我理解您担心”比“您别老管我”管用多了。