小孩每周吃虾别超过两次，一次吃个五到八只差不多。虾肉有营养但容易过敏，小宝宝肠胃也娇嫩，隔周吃次好。吃多了可能闹肚子，或者长湿疹什么的。

为啥说隔周吃次合适呢？首先虾里含有虾青素和蛋白质，每周吃次能补充营养，但卫健委大前年报告说，3岁以下儿童过敏率高达15%。其次虾壳难消化，小孩牙口没长好，吃多会卡牙缝。营养学会建议每周海鲜摄入别超50克，换算成虾就是五只左右。再说了，虾容易和某些药物反应，比如补铁药，间隔吃能避免冲突。像上海儿童医院前年接诊的案例，有小孩连续吃虾三天后出现皮疹，查出来是过敏体质。所以隔周吃次既安全又能补营养，关键得看孩子体质。要是平时吃鸡蛋不过敏，可以适当加量，但别超过八只。