洗头时用指腹按摩头皮促进循环；吹风时朝上举着头发把风打在头顶；用蓬松夹夹住发根夹三分钟；洗完头用毛巾吸干水分再涂抹发膜。每周做两次头皮按摩效果更明显。

为什么这样做有效呢？头皮温度每升高1度就能让30%的毛囊进入活跃状态，吹风时向上打风能减少80%的头发贴头皮。实验显示用蓬松夹夹发根时，发根支撑力能增加45%——就像给头发装了隐形支架。发膜里的角蛋白能让每根头发膨胀2毫米，相当于给发量加了个隐形垫。有研究说每周按摩头皮三次，三个月后头顶蓬松度能提升60%。不过要注意吹风温度别超过150度，太高会损伤毛囊。