六个人喝粥大概用三百到六百克米啊，看人怎么喝。比如一个人喝一碗的话，每碗用五十克米，六碗就是三百克。要是有人喝得多，加一百克到两百克也行。煮的时候要加水，米和水比例一般是1:10，所以三百克米要加三升水。

为啥是这个数啊？根据《中国家庭烹饪指南》说，煮粥的米量跟人数和食量有关。一个人每天吃五十到一百克米，六个人就是三百到六百克。但实际煮的时候要考虑米吸水膨胀，比如五十克干米煮出来能出一百克粥。要是用东北大米，吸水强，可能少放点米；要是用南方籼米，吸水弱，得多放点。比如六个人喝三碗粥，每碗一百克，总共三百克粥，按干湿比例算，得用一百五十到两百克米。但要是有人特别能喝，比如喝四碗，就得用两百到三百克米。所以三百到六百克这个范围，既考虑了基本需求，也留了调整空间。