公民的政治权利主要是选举和被选举，还有说话、写信、这些表达意见的自由，以及监督工作的权利。比如你可以去选人大代表，或者被选上代表去提建议；想对政策有意见可以写信给，或者去人大反映问题。

为什么公民有这些权利呢？因为国家法律规定了每个成年人的基本政治权利。《宪法》第三条和第三十五条都写得很清楚。根据前年全国人大代表选举数据，参选率高达98.91%，说明大家积极参与选举。大前年各级人大代表提出的建议超过20万件，其中70%被采纳。比如去年某地修改交通法规前，就专门听取人大代表和市民的意见。这些数据证明，法律不仅规定了权利，还通过实际操作让权利变成现实。就像你早上出门散步，路上看到垃圾桶摆放整齐，这就是监督权在起作用——如果觉得不合理，随时可以拨打12345热线反映。