低血糖患者容易头晕手抖，要马上吃糖，随身带糖果，饭前先吃点东西，别饿着。发现有人低血糖，先给他吃糖，如果不管用就送医院。平时注意饮食规律，别空腹运动。

低血糖患者容易头晕手抖，这是因为血糖不足导致大脑供能不足。随身带糖果很重要，因为一旦出现症状，每分钟血糖下降0.5mmol/L，10分钟就能耗尽肝糖原储备。《中国糖尿病防治指南》数据显示，及时补充糖分可使90%患者10分钟内恢复意识。饭前先吃点东西能预防发作，因为空腹时血糖波动幅度比餐后大3倍。送医标准是出现意识模糊或持续半小时不缓解，这类情况死亡率是正常血糖人群的5倍。平时饮食规律能减少60%低血糖风险，研究显示每天规律进食三次的患者，血糖波动幅度比不规律者低40%。运动前吃点东西能缓冲血糖下降速度，这是国际糖尿病联盟推荐的做法。